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这种植子熬粥的时候多放点健脾祛湿排脓散结 – 中国美食网【谁有可靠的网赌网站】

我们北方人常常爱喝小米粥,而南方爱喝大米粥,熬粥已经不仅仅是一种饮食习惯,而更变成了一种粥的文化。我们在研究傲什么样的粥有益于我们健康,脾胃不好的你下次熬粥,多放点它吧。  薏苡仁,中药名。又名薏苡、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米、苡仁、薏仁、米仁、药玉米。为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。  在中医看来薏苡仁味甘、淡,性凉。归脾、胃、肺经。具有利水渗透湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结的作用。常常用于水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,肠痈;赘疣,癌肿的治疗。《本草纲目》:薏苡仁阳明药也,能健脾,益胃。虚则补其母,故肺痿肺痈用之。筋骨之病,以治阳明为本,故拘挛筋急,风痹者用之。土能生水除湿,故泄痢水肿用之。  1.防癌抗癌其所含的硒元素能有效癌细胞的繁殖,可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜
。在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。  2.美白肌肤保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。  3.促进新陈代谢可以起到减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补食品,对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。  6.清热去湿,健脾胃天气燥热或胸中烦闷时,薏米能清除燥热,使身体舒畅。具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。  做法:将薏米和大米洗净后,用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后,倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子放在锅中,改成中火煮20分钟即可。  功效:薏米有清热解毒的作用,丰富的脂肪油和维生素B1,还有氨基酸等成分,对于消炎,美容有很多好处。薏米可以健脾利湿,有消除水肿的作用,是消除因长时间坐卧血液循环
不畅而引起的下肢、腿以及脚部非常不错的选择。  曹刚川出事了

  1. 银杏薏米冬菇汤
  1. 沙参玉竹薏米猪蹄汤

将薏米分成两份,一份用干锅炒至爆花,然后两份薏米一起加水大火烧开,转小火慢炖半个小时后,放入柠檬片煮五分钟后捞去柠檬,加少许糖调味饮用即可。

  1. 薏米绿豆粥

将薏米提前浸泡,银杏和冬菇洗净,猪肉洗净切片,将材料一起放入炖罐中一起炖煮熟透即可食用。

将薏米和绿豆提前浸泡,然后加些粳米放入锅中加清水熬煮成粥即可食用。

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将薏米和红豆提前一个小时浸泡好,放入锅中加水煮半个小时后,加些冰糖再煮一个小时,快好之前放入牛奶,最后煮几分钟即可。

将薏米用水提前几个小时浸泡好,干香菇泡发后和油豆腐一起切成小块,然后将粳米、薏米、香菇、油豆腐加些之前香菇浸泡留下的水搅拌均匀,加上盐调味,面上撒一些青豆,用盘子盛好,用蒸笼蒸熟即可食用。

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  1. 薏米红豆牛奶粥

到了夏天,大家都会有一种感觉,那就是到了祛湿的好时候了!那么大家肯定会想到一样食物!那就是薏米!

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